diumenge, 4 de desembre del 2016

SETMANA 48

Ja porte més d'una setmana després de la marató sense realitzar la més mínima carrera quan em decidisc a passar per la pista el dimarts 29. La intenció és fer una eixida molt suau per a anar soltant els músculs amb vistes a la Cursa del Raval del pròxim dia 6 de desembre. Finalment em quede a casa, ja que una pluja persistent m'obliga a esperar una poc més, segurament el dijous.

Arriba el dijous i ara sí, entrenament habitual on coincidim molts que vam fer la marató, i mentre que els que no la van fer van a realitzar uns canvis de ritme, nosaltres anem a fer una eixida molt suau de 10 quilòmetres. Tan sol del grupet està Lourdes amb la qual xarrant i rememorant la marató anem a la platja i tornem.He d'esmentar que l'eixida de la pista ha sigut horrible, doncs en els dos genolls tenia tant de mal i tanta magulladura que semblava que me les apunyalaren per tots els llocs. Tot seguit commemorem els aniversaris de Pablo Torres, Ximo Todolí, i Juan Carlos Regna amb unes suculentes pizzes.

 
Crònica de J.Y.
Jueves de cumple! !!!aunque antes hay que cumplir con la tarea deportiva encomendada por el míster, unos 60 garberian@s dispuestos a ponerse en marcha, hoy ligero calentamiento y fartelk para la mayoría y rodaje de 10 kilómetros suaves para los maratonianos, que se están recuperando del esfuerzo y hoy se recuperaron bien puesto que luego había ágape de parte de los cumpleañeros, como si fuera una boda, a tuttiplen, primero correr, sudar y quemar calorías y luego reponerse, o sea, las gallinas que entran por las que salen.
El fin de semana se presenta caliente, salidas de run, de bike ,alguna carrera popular y la "última " salida montañera pre - Chiva, suave y agradable para la semana que viene el penúltimo reto. Os recordamos la cursa del Raval del día 6, dónde debemos ir con el equipaje y las mejores galas para dicho evento.


Finalment el dissabte 3 de desembre hem quedat en el Poliesportiu per a fer una altra eixida de 10 km, amb la intenció d'arribar més lleugers a la Cursa del Raval, Mari Carmen Gómez, Ana Part i jo realitzem la major part del recorregut junts recordant multitud d'anècdotes de la Marató de València. Les cames reaccionen molt millor que dijous passat i sembla que a poc a poc l'estat físic es va restablint.
 
 Crònica de J.Y.

Lo que parecía que iba a ser un diluvio,al final lo ha sido pero de premios y diversión. Amenazaba lluvia todo el fin de semana pero eso no es inconveniente,salida de rodaje largo post maratón,a recuperar sensaciones unos, otros a ponerse las pilas para nuevos retos y entretanto, Sergio Muñoz, abandona la montaña para como buen espartano comerse la Spartan Race.
El domingo, más frentes abiertos, la mitja marato del Samaruc de Algemesi, con magnífica representación garberiana, tres podios, de Aida, la sonrisa que arrasa y de Diego y Pep Vidal que dónde van triunfan, ejemplo de entrega y esfuerzo.
Y la montaña, tan bonita como dura, la que curte al corredor, hoy en el Trail de Simat, si de por sí es dura, la lluvia y el terreno la han hecho más exigente, pero al concluir más satisfactoria, mucha participación morada y mucho coraje exhibido,prueba de ello, el resultado,todos orgullosos y destacar a Ana Andrés, por su podio y demostración de constancia, a German, debut en trail y podio, nuevas sensaciones nuevos triunfos, a Jordi Pascual, merecido podio de un veterano del trail que disfruta como un chaval, dando lecciones de humildad y compañerismo y aunque hay muchos más, también queremos destacar a un gran amante del trail y que está en un excelente momento de forma, que motiva y exige a los demás, Paco Llopis, un verdadero "trailman".


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