dilluns, 31 d’octubre del 2016

OBJECTIU MARATÓ VALÈNCIA 2016 - D-24

Primer dia de la setmana d'entrenament que segons el pla és de descans, però com havia fet la setmana passada el llarg el dissabte doncs vaig a fer el treball del proper dimecres que teòricament és de descans.
És la setmana que va a culminar amb la Mitja Marató i 10K de Gandia que està organitzada pel C. C. El Garbí, faltant en total tres setmanes per a arribar al gran objectiu de l'any, la Marató de València on estic posant tota l'obstinació per arribar tan bé com siga possible i poder acabar plé de satisfacció, … en açò estic.

He quedat en la pista amb Pepe Molina, Marisa, Edel i Inma i ens disposem a realitzar la tirada de 15k que toquen i a ritme mitjà. I com no, la millor ruta és la de la Platja, ...i al tran tran …i xarrant sense parar arribem fins als 5k en què Edel i Inma es tornen per a completar els 10 del seu pla ja que van a fer sols la Mitja.

En este moment ens quedem el trio de Pepe, Marisa i jo i comencem a accelerar un poc per a poder complir els temps reglamentats. Arribem fins al final dels finals (rotonda incluída) i tornem pel mateix camí, accelerant a poc a poc i acabant amb una mitjana de 6:17.

Una altra vegada de bones sensacions i més confiança on tinc posada la mirada, …el gran repte del 20N.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada