dimecres, 26 d’octubre del 2016

OBJECTIU MARATÓ VALÈNCIA 2016 - D-21

Hui dimecres és dia de descans però em dispose a realitzar l'entrenament del divendres ja que el llarg d'esta setmana no ho vaig a fer el diumenge perquè estaré fora a Tollos i ho faré el dissabte, per la qual cosa el divendres toca descansar.
Busque qui m'acompanye i per unes raons o unes altres no trobe a ningú. Finalment Susana Albelda es posa en contacte amb mi per a dir-me que eixirem junts, al mateix temps que m'avisen que Javier Nogueroles va també a eixir juntament amb Javier García. Ens ajuntem els quatre i ens preparem per a intentar complir amb el pla establit que indica que el total de quilòmetres són 13 a un ritme mitjà.
Ens dirigim una vegada més cap a la Platja de Gandia i sense pressa però sense pausa i amb bones sensacions anem devorant els quilòmetres, Susana ens apreta i la seguim amb sofriment però també amb satisfacció.
Finalment arribem a la pista amb el treball fet i a ritme per damunt del que estava previst, entrenament de qualitat que em permet advertir que vaig pel bon camí.
Amb el de hui ja són 38 els quilòmetres registrats durant la setmana.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada